Je suis convaincu que la majorité de mes problèmes est dû à l'existence d'internet. Une sorte d'addiction à la satisfaction rapide que ça m'apporte sans aucun effort
et je vois pas de sortie non plus ? Genre j'ai aucune idée de comment me reprogrammer quand internet est si efficace à capter mon attention à chaque moment de ma vie
@tournesol Ferme ton ordi, éteins ton téléphone et sors. Va dans un parc ou un truc du genre. Passes-y au moins une heure. Répète ça quotidiennement pour construire une habitude. Bonne chance.
