Tournesol 🌻 (@tournesol)

Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist

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Têtre c'est le nutella qui me rends hyperactif sur les réseaux :neocat_think_woozy:

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Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist

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Okay, mon enthousiasme commence à m'inquiéter j'avoue :neocat_0_0:

j'envoie des messages à mes proches, ça me ressemble pas duuu tout :neocat_melt_sob:

mais ça reste agréable donc je devrais pas m'en plaindre, juste j'aimerai avoir cette énergie h24

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Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist

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du coup je mee demande si je serais pas juste fatigué en permanence et le premier site décrit :

La fatigue psychique

Connue sous le nom de psychasthénie, la fatigue psychique est provoquée par :

- Des troubles du sommeil
- Une sédentarité entraînant une mauvaise condition
- Le stress
- La dépression

Pourquoi je dois cocher toutes les cases comme ça :neocat_melt_sob:

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Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist

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D'après Pierre, je devrais pas me reconvertir en metaphtysicien :taking_notes:

« [Les malades] cessent de pouvoir agir. Ils abandonnent peu à peu le métier, la lutte contre les autres, la vie au-dehors, les relations sociales. [...] Quand ils conservent quelque activité, on voit qu’ils se complaisent dans les choses qui sont les plus éloignées de la réalité matérielle : ils sont quelquefois psychologues, ils aiment surtout la philosophie et deviennent de terribles métaphysiciens. »

— Pierre Janet

source : fr.wikipedia.org/wiki/Psychasthénie

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Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist

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Je précise que je partage tout ça à chaud et faites vos recherche si vous pensez vous reconnaitre.
Parce que de que je lis de la psychausthénie, c'est un concept de psychanalyse du siècle dernier dont l'auteur distingue de l'hystérie :neocat_think_woozy:

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Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist

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Bon mes conclusion de mes rapides recherche : c'est globalement des symptomes liés en psychiatrie aux troubles anxieux et la dépression.
Je vais quand même en discuter avec ma psychiatre parce que je ressens cette depuis très jeune, genre je pense que ado, c'était pas que la puberté.
Je me souviens me plaindre même qu'on me pensais régulièrement stone alors que j'avais jamais touché un pet de ma vie (on m'a même pris pour un dealer un jour)

et puis bon, j'ai pas arrêté de me plaindre que j'étais fatigué tout les jours de ma vie et pourtant je pense pas en avoir parlé à des professionnels de santé

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Elio @Elio@eldritch.cafe

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@tournesol ouais la dépression, peut être aussi du surmenage ? Ou une fatigue chronique. En tout cas, oui parle en à ta psy. :blob_cat_heart:

Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist

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@Elio bah justement, c'est plus un état constant. Du coup j'ai jamais vraiment questionné plus que ça alors que ça pourrait être une grosse cause de ma procrastination j'ai l'impression

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Elio @Elio@eldritch.cafe

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@tournesol oui j’ai eu la même, mes proches autour de moi qui me traitaient de feignant alors qu’en vrai j’ai bien des problèmes que maintenant j’essaie de résoudre. Force à toi :blob_cat_heart:

The Human Capybara @aSweetGentleman@mstdn.social

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@tournesol C'est une bonne idée d'en parler.

Après je ne sais pas en France mais ici la fatigue mentale est bien connue et reconnue comme une réalité.
C'est la base de la "Spoon Theory", dans une même situation tout le monde n'a pas les mêmes ressources d’énergie mentale et certaines personnes vont se fatiguer plus vite que d'autres.

www.psychologytoday.com/us/blog/social-instincts/202405/spoon-theory-can-change-the-way-you-view-mental-health

Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist

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@aSweetGentleman yep je connais bien les cuillères !
Mais du coup c'est un peu la première fois que je me questionne sur le fait que mon nombre max de cuillères puisse être vraiment vraiment trop bas

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otter (ctrl™) @ctrl@alico.nexus

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@tournesol tu t'amuses toi