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Coutistic / Poupou Transpositeur @poupou24_@peculiar.florist
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Food, Cuisine, besoin de conseils, pas végétarien/végétalien Je sais pas cuisiner
Et mon rééquilibrage alimentaire me lasse
Je suis obsédé par mon repas joker de la semaine (je pense qu'à ca toute la semaine)

Je suis suivi par une diététicienne (une pharmacienne avec formation diététicienne)

Je suis autiste donc je mange toujours les mêmes aliments et leur dosage
Mais je craque bcp a côté par faim et parce que le goût et texture de cette nouvelle alimentation me convient pas.

J'ai besoin de conseils, de ref, pour cuisiner à moindre fatigue.
Je suis malade chronique, donc les repas qui se cuisines tous les soirs pendant + de 15min c'est pas possible sur le long terme.

Toot suivant : les aliments que j'aime qui sont autorisés
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Coutistic / Poupou Transpositeur @poupou24_@peculiar.florist
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Food, Cuisine, need conseils, pas végétarien/lien Mes aliments pour mon repas du jour (le soir) :

Legumineux/féculent :100gr cuits
Pates, riz
Haricot rouge, pois Chiche
Pain aux noix

Protéine : 140gr
Jambon de volaille (~4 tranches)
Thon (1 boite)
2 œufs (max 6 par semaine)

Légumes : 150gr
Courgettes (oui, c'est le seul légumes que j'aime en goût mais je hais la texture)
Soupe tomate
Soupe potiron

Fruits : pomme, poire (en fruit, conserve et compotes)
J'aime la banane mais c'est trop calorique askip
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Raphi @raphitherockett@eldritch.cafe
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Food, Cuisine, need conseils, pas végétarien/lien @poupou24_ qui t'a dit que la banane c'est "trop calorique" que je lui attrape sa veste ???
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Coutistic / Poupou Transpositeur @poupou24_@peculiar.florist
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Food, Cuisine, need conseils, pas végétarien/lien @raphitherockett la diététicienne je crois
Mais c'est peut-être un reste de ma grand-mère (tca)
Je redemanderais lundi
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Raphi @raphitherockett@eldritch.cafe
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Food, Cuisine, need conseils, pas végétarien/lien @poupou24_ vraiment, dire à quelqu'un qui a trouzemilles restrictions alimentaires + des tca, que tel fruit est trop calorique, ça me sort par les yeux 💀💀💀
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Coutistic / Poupou Transpositeur @poupou24_@peculiar.florist
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Food, Cuisine, need conseils, pas végétarien/lien @raphitherockett c'est ma grand-mère qui a creer mes tca donc ca serait pas étonnant que ca soit encore resté comme une "vérité" de mon point de vue
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Raphi @raphitherockett@eldritch.cafe
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Food, Cuisine, need conseils, pas végétarien/lien @poupou24_ Courage à toi vraiment ​:neocat_heart:​ ​:neocat_heart:​ ​:neocat_heart:​
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