@cassi0pee Cette question s’adresse donc aux personnes qui ont des problèmes d’endormissement, correct?
Parce que moi, je m’allonge et je dors 3-4 minutes après, une capacité qui fait souvent enrager mon épouse, qui a elle besoin d’une bonne session lecture pour s’endormir.
@beanface42 D'habitude, moi aussi. Mais quand je n'y arrive pas, le plus radical pour moi c'est d'écrire (ça peut être n'importe quoi, avec ou sans lien avec la situation qui me travaille à ce moment-là). Ça ne rate jamais @cassi0pee
@beanface42 j'avoue je suis jalouse aussi x) Oui pour les personnes qui ont des stratégies qui fonctionnent a minima, ou bien se renseignent sur le sujet
