@tournesol Oui bah mood :/ Le mieux que j'aie trouvé c'est de vraiment équilibrer mes journées pour pas m'épuiser + avoir une routine solide mais au moindre imprévu j'ai quand-même tout qui s'effondre :/ C'est un peu nul mais j'ai pas exactement de solution
@tournesol Je connais complètement x_x En plus avec le TDA y'a déjà le Wall of Awful et si il faut le surmonter à chaque fois c'est assez horrible :/ À force ça devient un peu plus facile, d'autant + que tu identifies quand tu as vraiment besoin de repos et que tu sais mieux faire pour reprendre, mais ça reste compliqué.
Je suis content si ça aide un peu 💛 Hésite pas à venir me parler (de ça ou d'autre chose) d'ailleurs ! Parfois j'existe pas mais j'essaie toujours de répondre et ça me fait du bien aussi. Et puis apparemment je suis souvent de bon conseil ^^
