Need tips pour arrêter de pleurer au travail Les #autistes qui bossent dans des milieux stressants ou les gens vous parlent comme de la merde, comment vous gérez ?
Si c'est possible pour toi, essaye de demander du télétravail pour éloigner un peu la source du stress ? Voire un arrêt maladie, car ta santé mentale doit toujours primer sur le boulot.
Sans savoir ce que ça vaut, si tu arrives à obtenir une RQTH auprès de la MDPH (si tu es en France ; je ne sais pas s'il y a de tels dispositifs dans d'autres pays), je crois qu'ils peuvent proposer à ton entreprise des formations de sensibilisation aux handicaps (notamment invisibles). D'expérience, comme ça ne se voit pas, les neurotypiques ont plus de mal à prendre en compte les besoins des neuroatypiques. Donc un peu de formation ne peut pas faire de mal, en particulier pour le management qui montre souvent l'exemple, par son comportement...
Et si tu n'as pas d'autres choix que devoir gérer seul.e, il reste le casque audio (même sans écouter de musique), pour te mettre dans ta bulle et signifier que tu ne veux pas qu'on te parle. Evidemment, si ton métier implique des interactions orales avec des clients/collègues, là, j'avoue que je n'ai pas d'autres idées qui me viennent :/
Mais il y a plein de personnes ici qui auront sans doute de meilleures idées. :meow_heart_hug:
@PebbleOnEarth merci pour ta réponse ! Pleine de bon conseils, dont certains que j'ai déjà mis en place !
C'est que c'est un taff où je sais jamais vraiment à quelle sauce je vais être mangée, je réfléchis de plus en plus à trouver un autre job alimentaire et faire de l'art à coté
Et bien sûr je suis indépendante donc pas d'arrêt maladie possible sinon c'est trop facile haha
Le côté positif c'est que c'est un genre de mission temporaire, donc je peux rage quit
