Nourriture
Dites, je suis en train de revoir mon régime alimentaire.Histoire longue courte histoire : j'allais vers trop de facilités (chips, charcut', tartines…). Et je l'ai constaté, je prends du poids. Bref.
Donc je remet des produits frais, des légumes, thon, huile d'olive, etc. (mangerbouger tout ça).
Mon problème est le suivant : autant en été c'est pas compliqué, je me fais des ratatouilles ou équivalents, salades diverses (avec ou sans riz, salade verte, noix, tomate mozza, etc. vous voyez le tableau). Et j'y arrive facilement.
Mais en automne et hiver, je voudrais rester dans les trucs de saison, et là j'arrive pas à trouver quoi. Plus de légumes verts ? Genre haricots, pois ? De la courge mais je sais pas comment préparer ça. Des champi ? Y a la patate mais faut faire attention avec ça, pas trop en prendre non plus.
Je sais pas trop quoi faire sur le coup.
