User avatar
Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist
2y
si on a des coubatures, ça muscle forcément ou obligé de faire de l’exercice ? C’est pour un pote qui a des courbatures sans bouger ​:derp_charmander:​
⭐2
2
0
0
2
User avatar
Nihl @nihl@p.umbriel.fr
2y
@tournesol Je suis pas médecin mais je suis très premier degré: il me semble que les courbatures c'est suite à un effort plus important que d'habitude (et "effort" ça peut être n'importe quelle solicitation des muscles), donc en théorie oui, en pratique ça veut pas dire que ça fait gagner du muscle de manière significative.
1
0
0
0
User avatar
Tournesol 🌻 @tournesol@peculiar.florist
2y
@nihl ouais normalement, c’est suite à des micro-lésions musculaires mais j’aimerai bien que ça muscle moi ​:sadcat:​
1
0
0
0
User avatar
Nihl @nihl@p.umbriel.fr
2y
@tournesol Je crois qu'il faudra se contenter de la douleur des courbatures sans espérer plus ​:blobcry:​
⭐1
1
0
0
1
User avatar
Nihl @nihl@p.umbriel.fr
2y
@tournesol (j'allais partir sur dire qu'il faut apprendre à aimer la douleur pour ce qu'elle est et ce genre de choses mais ça aurait mérité un CW)
:neocat_laugh_tears:1
0
0
0
1
User avatar
Ivre Rocher @aurnytoraink@piaille.fr
2y
@tournesol Le mieux c'est de faire des Ă©tirements
⭐1
0
0
0
1